先日、マクロビを楽しく食べることができる！で有名な大好きなお店【楽ロビキッチン】さんの5周年祭にお邪魔してきました＾＾
お店のキャッチフレーズが〝食べる瞑想が味わえるお店〟ってなったことに興味深々で。
オーナーのマチコさんにきいてみたところ。
「静かに目を閉じて100回噛んで味わうことで湧いてくる感覚が変わるからやってみてー♡」
と、その意味を教えてもらったので。
ちょうど人待ちしてて時間があったのでやってみることに＾＾
| 【食べる瞑想の検証結果※個人の感想】
30回くらいで飲み込みたい衝動にかられ。 |
なんだか栄養うんぬんっていうより。
〝五感の体験そのもの〟への気づきがカラダをつくりあげていくような感覚になったんですよね。
この感覚は、瞑想に興味ある方には、ぜひ試してみて欲しい感覚です！✨
意識の向け方をシフトするだけで、〝食べる時間＝瞑想になる時間〟をつくれることに納得するし、普段の食で、なかなか100回トライできる「食材」も「時間」も使えてないって気づく体験ができますよ♡
ちなみに食べる瞑想目的なら、個人的にはお一人様でのカウンター席がおすすめです＾＾
☝カウンター席だと、まちこさんやスタッフさんが作っている姿を身近に感じられるし、一人静かな空間を味わえます。
↓上の写真はこちらを作ってくれてる一コマです♡
こんな【ドリンク無料特典】もあるので↓
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000063476&agt=000010144500
次はドリンクで〝飲む瞑想〟にもトライしてみようかと計画中✨
10月11日（日）までは周年祭で、肉を使わないのに肉にしか思えない〝ベジカルビ丼〟が500円で食べれるのでお時間ある方はぜひ足を運んでみてくださいね＾＾
┌──[ 裏ワザのご紹介 ]──┐
お店には行けないけれども。
家で〝食べる瞑想〟を体験したい方へ！
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自宅にいながら、楽ロビさんの食事を楽しみたい方は、こちらの冷凍アイテムも個人的に活用しやすくて良かったです。お試しあれ🙋♀️💕
↓↓↓
皆様と、食べる瞑想の体験話をシェアしあえることを楽しみにしております♡
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