こんにちは(^^)
骨の癒しセラピスト、比嘉です♪
小さなこども達が
一心不乱に遊ぶ姿を見てると、
なんだか今悩んでることが
ちっぽけに感じることって
ないですか？？
それは、今ここしか見てない、
今を全力で生きてる、
「無心な姿」だから。
大人になると、
過去の後悔や、
忘れたい嫌な記憶、
未来への不安、
忙しい毎日の中で考え事をしたり、
過去のことを思い出したり。
過去と未来に追われるように
過ごす日々に、
こどもの頃は普通にできていた
シンプルに生きるって感覚を
思い出せなくなってきますよね。
そして気づけば苦しくなって、
心もカラダもなんだか
疲れがとれなくて重くなり、
動けなくなってくる。
私も、いろいろ深く難しく
考えてしまう方なので、、、
意識しないといつのまにか、
辛さを溜め込みがちに(>_<)
だからこそ、そうなる前に、
風通しを良くする対処法を
細めにとりいれるようにしてます♪
その対処方法の中でも、
心とカラダにいらないものを
溜め込みがちな方に
オススメなのは
「無心」になる時間を
意識してつくること。
期待しすぎず不安すぎず、
白黒ジャッジしない。
中間状態を気持ちよく保てる感覚は、
生きることが少し楽になるように
感じさせてくれます。
ちなみに私の場合は、
骨の癒し技と繋がることが多い
座禅の考え方が好きなので、
日々の生活に取り入れてるのですが、
他には、
＊何かに夢中になる
＊ハミングする
＊瞑想する
＊深い眠りに入る
＊頭蓋骨をリラックスさせる
のもオススメです♪
（それぞれの理由はまた別記事でかきますね）
そして、頭蓋骨リラックスと
深い眠りは得意分野！
眠りながら、キレイにお顔を整え、
脳をお休みさせる無心な時間で、
少し楽に生きれるような、
ホッとリセットできる感覚を
一度に体感したい方は、
お任せくださいね(^^)♪
生きるって、きっと本当はシンプルなこと。
必要最低限なもの以外もたない。
実はそれが一番最強に生き抜けるらしいです。
生きずらさを抱えてる時ほど、
複雑に考えすぎてるのかも
しれないですね。
柔軟に人生を楽しめる
コツの1つとして、
骨の癒し時間が
役立ちますように♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(^^)
沖縄の古都・首里の町中にある頭蓋骨を究極に癒すことにこだわった「頭蓋骨の癒やし専門店 個顔屋ファッシア」です。骨の医学を元に考案した「骨の癒し技」でフラットな私が蘇る時間を。初回来店時からのリピート率約９３％「１度うけると病みつきになる！」の声が続出な頭蓋骨の癒し時間をあなたに。
個顔屋ファッシアでしか受けられないこれまでの研究の末に独自に生み出した、頭蓋骨を究極に癒やす独自手法の「個顔づくり」です。
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